Weight Loss Breakfast

Weight Loss Breakfast: 7 दिवस सलग खा ''हा'' नाश्ता; 30 दिवसांत वजनात होतील चमत्कारिक बदल

सकाळी शरीराला प्रथिने, फायबर, जीवनसत्त्वे आणि निरोगी चरबीयुक्त पदार्थ मिळाले तर दिवस ऊर्जेने भरलेला जातो. योग्य आहार घेतल्यास एका महिन्यात 3-4 किलो वजन सहज घटवता येते.

best breakfast for diabetes to control blood sugar and improve digestion naturally at home

Best Breakfast For Diabetes: ब्लड शुगरवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी सकाळी खा ''हे'' 3 सुपरनाश्ते, पचनशक्तीही राहील मजबूत

ब्लड शुगर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी सकाळी ओट्स, अंडे व अंकुरलेली मटकी नाश्त्यात घ्या. पचनशक्ती सुधारेल आणि दिवसभर उर्जा टिकून राहील. डॉक्टर घोष यांचा सल्ला महत्त्वाचा.

Papaya In Breakfast Good For Health

पपई न्याहारीमध्ये खाल्ल्याचे मोठे फायदे.. उन्हाळ्यात पचनक्रिया राहील ठणठणीत

सकाळी नाश्ता योग्य नसेल तर पोट बिघडण्याची शक्यता जास्त असते. न्याहारीत पपई खाल्ल्यानं पचनक्रिया सुलभ होते. बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होण्यासाठी पपईचा उपयोग होतो.